事事不顺心诸事不顺不想活了 事事不顺心不如意

万物皆有灵，万物各有性，日子就像卡了鱼刺的喉咙、咽不下去也吐不出来！手机摔碎了屏 咖啡泼在键盘上出门踩进水坑，提案被客户全盘否定 回家发现冰箱坏了,牛奶馊了一地。那一刻,站在厨房的瓷砖上湿袜子黏着脚底；你会不会觉得全世界都在与你作对？

当生活拧成死结，试试在这几把钥匙

手腕上套个橡皮筋，念头往黑洞里钻的时候、“啪”地弹自己一下，喊一声“停”！不是自虐，是给脑子按暂停键！跟着深呼吸九次;数着来,吸到胸口发胀再缓缓吐净。做完告诉自己：“手头事忙完再想不迟。”信不信由你,一件事专心做完- 心里那团乱麻早松了大半。

惹不起还躲不起吗?有些人同地方就是桶，一点就炸。别硬扛;转身就走。找个树荫底下的长椅，闭眼听十分钟风声,或者插上耳机单曲循环那首老歌。步子迈开~风灌进领口，坏情绪像沙漏里的沙子~走着走着就漏光了.

运动是阴暗的情绪的克星。心里堵得慌、去操场跑圈 -汗把T恤浸透 -愤怒跟着热气蒸发了！跳绳也行- 脚尖点地像打节拍~烦恼碎在每一次落地声里！

球场上的对抗更直截了当、篮板抢得越凶- 郁结散得越快。

给情绪找个出口；别让它烂在心里

老家亲戚又打电话抱怨，车票退了三次、两年没回去了。胸口那团棉花堵得更实了。拨通发小电话，刚“喂”一声嗓子就哑了。半小时后，眼泪鼻涕蹭湿袖口,可奇怪的是肩上那座山像是矮了半截。

对日记本是最忠实的树洞。把老板的刁难、同事的阴阳怪气全泼在纸上字写得越潦草越解恨。合上本子像关掉垃圾箱盖子，再看电脑屏都透亮了。

写公众号也行- 陌生人一句“兄弟挺住”，比鸡汤管用十倍。

为社区养老院招周末义工，报名时还拖着步子。结果被张奶奶拉着手夸指甲剪得好；李爷爷非要塞你块桂花糕...回家的路上夕阳金晃晃的，意外地觉得自己的烦恼轻得像羽毛.

转个弯看世界，死胡同也能开扇窗

你别说 法又被毙了？先别骂甲方眼瞎...泡杯浓茶摊开笔记本、红笔圈出三个漏洞~蓝笔补上两套预案。第二天抱着新思路进会议室，对方手指敲桌子的节奏都变轻快了。

冰箱里的馊牛奶擦干净;反手订了台新款.旧的不去新的不来嘛！就像去年丢的那个项目；要不是黄了,现在也没空自学剪辑接私活。

书架角落那本《活着》落灰两年了。窝在沙发读到半夜，福贵牵着老牛走过田埂时窗外的霓虹灯都显得格外温柔。合上书那刻- 提案被拒仿佛也不算天塌了！

当黑暗淹没呼吸、伸手抓住光

连续失眠第七天手机屏的光刺得眼睛疼。通讯录划到“妈”又划走。最终点开闺蜜头像发五个字：“撑不住了。求陪。”半小时后她砸门进来 -拎着烧烤与啤酒.

当心理咨询热线接通那刻，忙音变成温柔女声：“我在听，你慢慢说。”四十分钟后挂断~窗外正好有只麻雀蹦上晾衣杆。原来有人愿意接住你的坠落，这种感觉会上瘾。

据我所知，生开的白色小药片，起初死活不肯吃.直到某天晨跑看见玉兰花苞冲破硬壳,突然想通了。现在每天闹钟定在七点 药盒放在维生素旁边.觉得有帮助就收藏吧！