冬至几月几号201八 冬至几月几号2024年

你只要尝试过飞，日后走路时也会仰望天空，冬至这个老节气啊、总在十二月下旬准时打卡，但具体是21号还是22号、每年还真有点小变化！

2018年的冬至定格在12月22日

那年冬至的具体时刻是早晨6点23分，太阳挪到黄经270度的位置，北半球正式迎来一年里黑夜最漫长的日子！

北京当天的白昼缩到只剩9个多小时北边黑龙江的漠河更夸张；白天才7个多小时出门上班天没亮,下班回家天又黑了，真是名副其实的“摸黑生活”！

把在这事儿得这么看，人说“冬至一阳生” -别看天冷得哆嗦，天地间的阳气老实讲已悄悄冒头;蚯蚓在冻土里蜷成团，麋鹿的旧角开始脱落，山泉水也暗暗流动起来~自然界的复苏信号藏得可真微妙！

从这天起，“数九寒天”正式开场；老黄历上“一九二九不出手”的童谣又要被念叨起来了、你妈是不是早把厚羽绒服塞你手里了?

2024年冬至提前到12月21日

在这一年的冬至来得非常早、下午5点20分就交节了，创下128年来的最早记录！

上一次比在这更早的冬至得追溯到1896年那年冬至在12月21日15点多~而未来从2088年开始，咱们会连续12年都在12月21日过冬至，日历都得重新适应了！

为啥冬至日期会漂移呢？原本是个数学问题-回归年长度365.2422天与公历的365天（闰年366天）存在微小区别；每四年累计多出0.0312天节气时间就慢慢往前挪了！

在深圳 -这天日出是6：59，正午太阳只爬到44度高，17：45就日落了，想下班看夕阳?得百米冲刺才行！

冬至背后的自然密码

冬至太阳直射南回归线，北半球阳光最“敷衍”、但这天居然不是最冷的！

地球像个慢性子暖水袋 -夏秋存的热量还能撑一阵子，真正的寒冬要到“三九四九”才发威，那会儿地表积热耗尽;冷空气又频繁南下,出门哈气成冰！

通过我有个朋友就遇到过- 018年冬至后第九天进入“二九” -2024年数九表也差不多~最冷时段总在1月中旬、结果是冬至买的厚大衣；留着过年穿才最值当！

冬至习俗里的温暖智慧

北方人这天必端饺子碗 -“医圣”张仲景的“祛寒娇耳汤”传说流传千年热腾腾的羊肉馅下肚，耳朵冻疮都好了一半！

南方桌上摆的是胖乎乎的汤圆 芝麻花生馅儿滚进糯米团里、一口下去甜香满嘴~团圆的滋味全在里头了！

山东滕州人捧着羊汤锅“以肉克寒”。宁夏人把羊肉粉汤叫成“头脑”、闽南姜母鸭飘着药材香。苏州人则温一壶桂花冬酿酒-你看对付严寒；我国人有无数种暖胃又暖心的法子！

跟着节气学养生

冬至养生讲究“藏”字诀！

别学年轻人顶着寒风晨跑；等太阳露脸再出门遛弯 -打套太极拳或八段锦- 身子微热就够 大汗淋漓结果却伤元气！

多吃黑色食物准没错：黑芝麻糊撒把桂花~黑豆炖猪蹄胶质满满;再来碗核桃芡实汤~肾气补得稳稳的！

晚上泡脚水里加些艾叶或花椒;水温别超45℃~边泡边揉耳朵（肾开窍于耳） 从脚暖到头顶！

大家可能不知道;关键是心情要松弛；少吵架少焦虑 -冬至阳气初生得像小火苗，精心呵护才能越烧越旺！

翻翻2018与2024的冬至日历，会发现节气流转藏着精密的自然法则！

说句心里话;人靠着圭表测影就能锁定冬至,现代天文计算能精准到秒，未来日期变化趋势也一目了然-这种古今智慧的接力多迷人！

说实话；至提醒各位：最寒的日子里希望已在萌动，用热乎的吃食、温柔的作息、舒展的心情去迎接阳气复苏；就是对天地规律最佳的回应！

明年过冬至,记得抬头看最短白昼里的那轮太阳;它正调转方向，默默为大家带回春天！欢迎交流你的经历 ！