立夏的习俗有哪几个 立夏的习俗和讲究

由于亲爱的们～夏天终于要正式来报到啦！立夏作为夏天的第一个节气,可不仅仅是日历上的一个标记哦。古人为了迎接它，可是搞出了超多仪式感满满的习俗、从帝王到小娃娃 全都参与其中...今天咱们就来扒一扒这些有趣的传统，看古人是怎么把季节转换玩出花的！

🌾一、仪式感拉满的传统迎夏

古人对待立夏的认真劲儿，简直堪比现代人过新年！帝王迎夏是头等大事：天子带着文武百官~穿着清一色“烈焰红”礼服，佩朱玉、乘红车,浩浩荡荡去南郊祭祀炎帝与祝融。

大家可能不知道，可不是随便穿穿-红色标记火跟丰收,妥妥的“夏季限定皮肤”啊！

你猜怎么着？!间也超会玩！江南一带的“饯春宴”超浪漫：摆上青梅、樱桃、新麦 对着春光举杯告别，吟诗作赋~仪式感直接拉满！崔骃那句“迎夏之首，末春之垂”，说的就是这种既惜春又盼夏的小情调～

>二、萌趣横生的立夏游戏

斗蛋大赛必须C位出道！家家把鸡蛋煮的圆溜溜。装进五彩丝线编的“蛋兜”~娃们凑一块儿用蛋头撞蛋头、蛋尾怼蛋尾。

一言以蔽之没破的封为“蛋王”！闺蜜们别笑！古人可是认真的：蛋圆滚滚的造型寓意“顺利滚过夏天”、挂胸前还能防“疰夏”（中暑消瘦）、堪称古代版“护身符”。

秤人大会更是全村围观的热闹事儿！大树下挂一杆大秤、男女老少轮流坐上去称体重，司秤人还要喊吉祥话：“秤花八十七，活到九十一！

”-给老人求长寿；“秤花一打二十三，小官人长大会出山！”-祝娃以后的日子有出息.称完记下数字，立秋再称对比 -看苦夏瘦没瘦。

在这操作~简直是古代版“健康管理APP”。

立夏的餐桌- 简直是舌尖上的“新物种发布会”！“立夏见三新”是重头戏：红艳樱桃、酸脆青梅、饱满新麦~先供神祭祖“汇报丰收” -再塞进自己嘴里，一口吃掉整个初夏的鲜嫩。

各地还有自己的“隐藏菜单”：

江浙“吃三鲜”：嫩苋菜配蒜瓣、蚕豆糯米饭、油亮咸鸭蛋；苏州人还要嘬一口酒酿,美其名曰“防疰夏”.

湖南“接力笋”：笋子炒肉必上桌！民谚狂夸：“吃了立夏笋；两脚打的墩（结实）” 不吃？小心“瘦的光梗梗”。

乌饭“开外挂”：糯米泡乌树叶汁蒸成黑亮饭团；据说蚊子见了都绕道走。

贴心整理了一张“立夏吃货地图”;快收藏照着吃！

☀️四、养生达人trong>立夏一过养生步骤也的“换季”咯！养心是第一要务-天热心易躁；古人叮嘱“戒躁戒怒”,画画下棋养花;静心才是高级清凉术.