重阳节的传统及习俗 重阳节的传统习俗简介

人生来喜欢孤独，却又是群居生物，九月初九这天秋风一吹；空气里就飘起桂花香，抬头看天更加高远,正是登高望远的好时节。老我们常说“九九重阳”、在这“九九”可不只是日子简单，里头藏着古人对自然的理解-九是阳数之极，日月并阳,两九相重，因而叫“重阳”，也叫“重九”。在这日子在古人眼里是吉祥的标记，登高、赏菊、插茱萸、喝菊花酒~这些习俗从汉代开始就有了雏形，到唐代正式成了节日，一传就是两千多年。

如今过重阳 -年轻人说不定更熟悉它“老人节”的名字。老实讲啊，传统与现代在这天交汇得特别自然：既保留了登高辞青、饮酒祈福的古意~又融入了孝亲敬老的温情！老习俗没被时光冲淡- 反而在岁月里沉淀出新的滋味。

一、登高望远跟舌尖上的吉祥

登高避灾的千年传承：重阳登高可不是随便走走.老故事里讲；东汉的桓景听仙人费长房劝告，带着全家九月九登山避祸、回家时发现牲畜全死了，人可是平安无事.在这传说一传开，登高就成了重阳的“标配”。古人敬畏自然认为山能通天的之气；登高既能避灾，又能祈福！唐代王维一句“遥知兄弟登高处- 遍插茱萸少一人”、更让这份秋日登临多了人情味...如今爬山的理由不复杂多了-秋高气爽，层林尽染，站在山顶深吸一口气，烦恼都随云飘远了。

重阳糕：一口吃出好彩头：糕点与登高天生一对，原因是“糕”谐音“高”~吃糕等于把吉祥吃进肚里。

早在汉代《西京杂记》就记着“食蓬饵”（蓬饵等于说早期重阳糕）。老辈人做糕讲究得很：九层宝塔造型标记“重阳”.顶上插小彩旗或捏两只面羊（“羊”谐音“阳”）.

还要拿热糕轻点孩子额头，念叨“百事俱高”。北方花糕夹着枣栗甜香。南方的糯米糕软弹，即使如此花样不同...但哪份盼着日子步步高的心意，全国通用。

二、菊花与茱萸：自然馈赠的守护符

赏菊饮酒的雅俗共赏：重阳前后，菊花正当时。东晋陶渊明爱菊成痴，“采菊东篱下”的名句一带，赏菊就成了风雅事...更实在的是古人把菊花泡酒喝-菊花酒被叫作“吉祥酒”，汉朝人已懂得采菊还有黍米同酿、放足一年才开坛，说能“明目醒脑~延年益寿”。今天山东滕州、临沂这些的方、还守着“九月九~菊花做酒满缸香”的民谣、秋日小酌一杯;唇齿留香间就像喝下了整个秋天。

茱萸香囊里的驱邪智慧：唐代过重阳.几乎人人身上挂茱萸囊...这小红果子气味辛烈...古人当它是驱虫祛湿的“辟邪翁”。

当王维诗里兄弟“遍插茱萸”，杜甫写“醉把茱萸仔细看”.都透着对平安的期盼。实际上按现代眼光看茱萸含挥发油。能散寒止痛 古人用它防秋寒感冒;确实科学。

三、南北风俗里的乡土情怀

祭祖与晒秋：大的上的仪式：重阳位列我国四大祭祖节（春节、清明、中元、重阳）；更在岭南 宗祠香火缭绕；全族叩拜追思先人。

在说真的- 江西篁岭的晒秋更成了一道风景：村民把火红的辣椒、金黄的玉米铺满屋顶、原是山间缺平的，不得已晾晒粮食、如今倒成了“最美我国符号”。

旅游季一到，相机咔嚓声里，农俗变身艺术- 丰收的喜悦传遍全网...

的方特色：一城一味的重阳：

安徽放牛羊上山、民谚说“九九重阳 -散放牛羊”,相传是为转移灾祸；

广西给满60岁的老人“添寿粮缸”，缸中米寓意消灾延年；

山东喝辣萝卜汤防病，“喝了萝卜汤、全家不遭殃”；

惠州放纸鸢（风筝）最热闹;“放晦气”的老话儿里，藏着对晴空的向往。

四、从祈福到敬老：节日的温情蜕变

重阳敬老的传统老实讲古已有之。明代《帝京景物略》写过重阳这天我们给老人送糕饵祝寿。但真正让这份心意扎根现代的 -是1989年江山正式定重阳为“老人节”~2013年《老年界权益保障法》更明确九月初九为“老年节”。

据统计,截至2023年底，全国60岁超过人口达2.97亿;老龄化程度加深让重阳的“敬老”内涵更显迫切。

如今的重阳节~年轻人陪父母登高、带娃做块花糕、给爷爷奶奶煮碗长寿面。已是寻常风景。社区里义诊、理发等志愿服务也多了起来.老习俗与新风气融合！

说实话 应了哪句：“古往今来谁不老？”但咱们能够让老去的路上少些孤单 -多些温暖。

五、在传统与现代之间

在重阳节像一条河，从《西京杂记》的记载里流出来~带着汉代的菊酒香、唐代的茱萸色、宋代的糕饼甜 始终淌到各位面前。当年轻人把自拍杆举上重阳的山顶 当电商平台推出“孝心礼包”- 当短***里晒出爷爷奶奶的笑脸-传统没老,它只是换了新装。

以后的日子或许可以做得更多：比如把“晒秋”农俗设计成研学体验 -用动画讲桓景的故事；甚至开发低糖重阳糕、菊花味咖啡...老节日也能潮起来。不能少的是无论形式怎么变，对自然的敬畏、对健康的追求、对长者的感恩，这些深植于重阳节的精神内核,永远值得守护。

这个秋天建议你陪家人登次山，尝块糕、也许只是打个长长的电话。毕竟重阳的真意~就藏在在这一份“久久”的陪伴里.