根据传统民俗和信仰的说法，做梦踏空一激灵就醒了有着不同的预兆宜忌。以下是一些常见的说法：

宜忌：

1.宜：这个梦境预示着好运和机遇的到来。接受并乐观面对生活中的变动，积极寻求新的机遇。

2.宜：梦中踏空一激灵就醒了，意味着对自己的身体和健康问题要更加关注。及时休息和保养，保持良好的体力和精神状态。

3.忌：这个梦境暗示着潜在的压力和困扰。需要寻找合适的方式来减轻压力，如运动、沉思或与亲友交流。

4.忌：梦中踏空一激灵就醒了，可能预示着在事业或生活中遭遇挫折。要坚持积极的心态，寻找解决问题的方法。

请记住，这些只是一些信仰说法，我们不应该完全依赖于梦境的预兆来决定自己的行动和命运。

做梦踏空一激灵就醒了是吉还是凶